JULKAISUT

Hallas, U. & Sihvola, S. (2019). Ryhmämalli OMAKUVA N.Y.T. – Ymmärrystä taiteen ja mielenterveystyön välille. Teoksessa K. Ansas, S. Karttunen & J. Tiitinen (toim.), Yhteisö ja taide. Teemoja ja näkökulmia 2000-luvun taiteilijan laajentuneeseen työkenttään. Taideyliopisto. Saatavilla: https://disco.teak.fi/yhteiso-ja-taide/2-15-ryhmamalli-omakuva-n-y-t-ymmarrysta-taiteen-ja-mielenterveystyon-valille

Hallas, U. & Sihvola, S. (2020). OMAKUVA N.Y.T. Teoksessa P. Houni, I. Turpeinen & J. Vuolasto (toim.), TAIDETTA! Kulttuurihyvinvoinnin käsikirja (s. 96). Taiteen edistämiskeskus. Saatavilla: https://www.taike.fi/fi/julkaisut/taidetta-kulttuurihyvinvoinnin-kasikirja

Hallas, U. & Sihvola, S. 2021. Olet itse se työkalu, jota työhösi kaipaat. Nuorisotyö 1/2021, 36–38. Saatavissa: https://nuorisotyo.nuorisoseurat.fi/nakoislehdet/nuorisotyo-lehti-2021/

Hallas, U. 2012. Sosiaalinen taide: hahmotelma sosiaalisen taiteen eetokseksi. Opinnäytetyö. Helsinki: Metropolia Ammattikorkeakoulu, sosiaaliala. Saatavilla: https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/48671/ursula-hallas.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Hallas, U. Helsingin Sanomat  2021. Ryhmäpsykoterapia voisi auttaa monia. Mielipidekirjoitus 26.4.2021. Saatavilla: https://www.hs.fi/mielipide/art-2000007940900.html

Kansalaisnavigointia metropolissa -hanke 2012. Aktiivinen kansalainen, aktivistinen taiteilija. Teatteri-ilmaisun ohjaaja etsimässä aktiivista kansalaisuutta. Hankejulkaisu 2010–2012. Saatavilla: https://517f0d365e.clvaw-cdnwnd.com/978b84671ef1245947bf7f9757166126/200000023-e10ede10ef/Kansalainavigointiawww.pdf

Artikkelissa tarkastelen, millaista osaamista tarvitaan taideperustaisten kasvuryhmien ohjaamiseen kulttuurihyvinvoinnin kentällä. Entä miten tätä osaamista tulisi opettaa? Koska ohjaajilla on erilaisia koulutustaustoja, ehdotan mentalisaatiota tukevaa työotetta vahvistamaan ammatillista osaamista.

Taideperustainen ohjaajuus mentalisaatiokyvyn vahvistajana

NIVEL — Artistic Research
in the Performing Arts

HS Mielipide 26.4.21. Ryhmäpsykoterapia voisi auttaa monia/Ursula Hallas

Ryhmäpsykoterapia voisi auttaa monia

Yksilökeskeinen ajattelu sivuuttaa helposti ryhmä-, pari- ja perhehoidot.

Maanlaajuisesta psykoterapeutti­pulasta puhuttaessa kuullaan usein, että "potilaita tulee ovista ja ikkunoista". Haluan nostaa esiin toisenlaisen todellisuuden.

Elämme vahvasti yksilökeskeisyyden aikaa. Yksilökeskeinen ajattelu sivuuttaa helposti ryhmä-, pari- ja perhehoidot. Tämä myös yhteiskunnallinen linjaus vaikeuttaa muihin psykoterapioihin hakeutumista, vaikka ryhmä voisi olla yksilöterapiaa sopivampi hoitomuoto apua tarvitsevalle ihmiselle. Psykoterapiaan hakeutuville ei usein anneta tarpeeksi tietoa erilaisista vaihtoehdoista.

Puhun ryhmäpsykoterapian puolesta aikana, jolloin elämää uhkaava poikkeustila on kutsunut ihmisiä liittymään yhteen. Tarvitsemme toisiamme. Psyykkinen jälkipyykki poikkeustilan luomasta hädästä on vielä edessäpäin, ja tällöin avuntarve lisääntyy.

Psykoterapiaryhmät tarjoavat paikan, jossa voi oppia tarkastelemaan omaa elämää ja siihen liittyvää kipua yhdessä toisten kanssa. Usein ryhmissä käsitellään ulkopuolisuuden tunteita, vaikuttamisen mahdollisuuksia ja yksinäisyyttä, mutta myös traumaattisia elämänkokemuksia, jotka vaikuttavat ihmissuhteissa ja suhteessa itseen.

Kansaneläkelaitos tukee kiitettävästi ryhmäpsykoterapiaa, ja asiakkaalle jäävä hinta on edullinen yksilöpsykoterapiaan verrattuna, omakustanteisenakin. Poikkeusaikana myös ryhmäpsykoterapiaa on toteutettu etänä, ja etäpsykoterapian toteuttaminen Kelan tuella jatkuu koronavirusepidemian väistymisen jälkeenkin. Tämä mahdollistaa osallistumisen ryhmiin ympäri Suomea.

Apua on siis saatavilla, eikä terapeuttipula ole sen näköinen kuin annetaan ymmärtää. Toivon, että ryhmät löydetään paikkoina, joissa voi löytää yhdessä merkityksiä omalle elämälle ja luoda merkityksellisiä suhteita, jotka kantavat läpi elämän myös muissa suhteissa ja yhteisöissä.

Ursula Hallas

ryhmäpsykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeuttikouluttaja

Helsinki

Taidetta! Kulttuurihyvinvoinnin käsikirja 2020

Taideyliopiston julkaisu 2019: Yhteisö ja taide. Teemoja ja näkökulmia 2000-luvun taiteilijan laajentuneeseen työkenttään. OMAKUVA N.Y.T. Ymmärrystä taiteen ja mielenterveystyön välille. Ursula Hallas ja Sanni Sihvola

HELSINKI CITY ART LAB - projekti 2010