Työhyvinvointi

VOIMAA TAITEESTA

Taiteen kautta työyhteisö tai tiimi voi käsitellä ja antaa muodon valitsemalleen aiheelle esimerkiksi, työuupumus, umpikuja, uusi työtiimi, uuden alku. Työyhteisön valitseman teeman pohjalta luodaan runoutta ja rituaali, joka antaa yhteiselle teemalle uuden muodon ja ilmaisun. Yhteisö ikään kuin ottaa valitun teeman haltuunsa. Koulutus sisältää muun muassa kuvaa, liikettä ja sanataidetta. Avainsanat luovuus, yhteisöllisyys

TIETOISUUTTA VUOROVAIKUTUKSEEN

Taiteen kautta työyhteisö tai tiimi voi tutkia kokemuksellisesti keskinäistä vuorovaikutustaan. Koulutus sisältää erilaisia tietoisuus- ja taideharjoitteita, joiden kautta voidaan tutkia työyhteisössä tai tiimissä esiin nousevia kysymyksiä. Koulutuksessa voidaan hyödyntää myös hahmometodia sekä kehollisia menetelmiä. Avainsanat läsnäolo ja kontakti.

VOIMAPAIKKA

Työhyvinvointipäivä voidaan toteuttaa myös luonnossa erilaisia taideharjoitteita hyödyntäen. Luonnossa sijaitsevaan, tai miksei myös kaupunkiympäristöön, luodaan pieniä tilateoksia tai merkkejä. Työyhteisön jäsenet tulevat nähdyiksi teosten kautta, joihin tutustutaan hiljaisessa ja keskittyneessä yhteisessä kävelyssä. Työpaja hyödyntää avantgarde taiteilijoiden symbolista tapaa katsoa kaikkea taiteellisten silmälasien lävitse. Avainsanat ajelehtiminen (derivee), joutilaisuus, pysähtyminen, havainnointi.

LUOVA LIIKE

Millaista kokemusta syntyy liikkeestä? Millaista sanatonta kommunikaatiota voidaan synnyttää ryhmässä vapaasti liikkuen? Millaista on oman kehon liike ja potentiaali? Luovan liikkeen - työpajassa työyhteisö voi luoda uudenlaisia suhteita työkavereihin sekä itseensä. Kehotietoisuutta ja leikkisyyttä, luovaa asennetta herättelevä työpaja on mieltä ja kehoa rikastava kokemus työyhteisön hyvinvointipäivään. Avainsanat: kehotietoisuus, kommunikaatio, leikki

Taiteen merkityksestä työhyvinvoinnille: Cecilia von Brandenburg

Terveyden- ja hyvinvoinnin laitos: Päivi Känkänen

PSYKOTERAPEUTTIEN ja PSYKOLOGIEN LUOVA KASVURYHMÄ

ELÄMÄN KÄÄNNEKOHDASSA?

Lähestymme elämän käännekohtaa tai kohtia, tarinallisuuden kautta luovasti kehollisuutta unohtamatta. Psykologien ja psykoterapeuttien luova kasvuryhmä on suunnattu Valviran hyväksymille psykoterapeuteille ja psykoterapeuttiopiskelijoille ja psykologeille, jotka kaipaavat sekä ammatillisesti että henkilökohtaisessa elämässään paikkaa, jossa tutkia muun muassa edellä mainittuja teemoja kokemuksellisesti yhdessä ryhmän kanssa. 

Ryhmän tavoitteena on luoda tila, jossa osallistuja voi tutkia omaa potentiaalista luovuuttaan sekä antaa paikka, jossa saa olla keskeneräinen ja haavoittuva. Kasvuryhmän tavoitteena on myös vahvistaa vaativaa ihmissuhdetyötä tekevien kannattelukykyä, jonka toimivuus on tärkeässä osassa auttamistyötä; voisiko joskus itse asettua kannateltavaksi?Kokemuksellinen tutkiminen tapahtuu taiteen (tanssi, sanataide, teatteri-ilmaisu, kuvataide) ja kehollisten kokeilujen kautta sekä keskustelemalla. 

Ryhmään otetaan max.4-8 osallistujaa. 

HINTA:

LÄHIPÄIVÄT:

PAIKKA: Ystävyyden Majatalo https://ystavyydenmajatalo.fi/

Kalkkilantie 74, Kruusila

Edelliset toteutukset olivat 2022, 2023. Raaseporissa ja Kruusilassa.

KOKEMUKSIA RYHMÄSTÄ:

Ryhmän sisältö oli laaja-alaista, tukea antavaa ja luottamusta herättävää. Koin, että keskustelua oli riittävästi, ei liikaa ja painopiste kokemuksellisuudessa ja kehollisuudessa kuten toivoinkin. Sain uutta näkökulmaa itseeni ja erilaista, tarvitsemaani tilaa itselleni.

Tykkäsin monipuolisista sisällöistä eri menetelmin. Keskustelua ja kannattelua, luovuuden virkistystä ja mielikuvituksen kuntoutusta.

Ihania "tehtäviä". Tuntui lomalta, mutta silti syvälliseltä, että pääsi lähemmäksi omaa ydintä.

Kaunis kiitos ihanille ohjaajille ja kaikille!

Sisältö on ollut antoisaa. Lähtiessäni olen ollut virkeä ja rentoutunut olo.

Jatkuvuutta kaipaisin. Prosessia kun lähtee liikkeelle.

Tanssiminen teki hyvää!

Turvallinen ja lämmin ilmapiiri!

Ihana ja tarpeellinen idea koota psykoterapeutit yhdessä kasvamaan.